对市场费用动刀后，其他费用恐怕也不能幸免。

奇异果是一种常见的水果，有人说奇异果可以减肥。其维生素C含量相当高，容易与乳制品中的蛋白质凝结，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻。

因其性寒，不宜多吃奇异果。奇异果中所含的蛋白也是一种天然的抗癌成分，可以防止细胞基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞疾病有一定的抑制作用。因此，食用奇异果后不宜立即饮用牛奶或其他乳制品。吃奇异果的好处预防癌症，奇异果是一种特殊的水果，可以预防癌症。这个说法是真的吗？本文对奇异果能减肥吗的问题给出了详细的解答，希望对大家有所帮助

对于女性来说，黑咖啡是更好的减肥食品。说起咖啡，这种100多年前传入中国的异国美食，俘获了很多人的心。加装电梯是黄埔区2022年十大民生实事重点推进的民生项目之一，黄埔区电梯办积极推进政府引导、群众参与、统一规划、集中联审的成片连片加装电梯试点工作方式，取得了很好的社会效果。

【记者】 吴雨伦 【通讯员】 张成、范敏玲 【作者】 吴雨伦 【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端返回搜狐，查看更多 责任编辑：。小区很多楼栋的住户都有加装电梯的想法，原来有几栋业主都筹备钱了，后来出现对加装电梯政策不熟、报建流程较复杂以及业主意见难统一等情况，结果不了了之。建鑫苑小区住户谭女士对此深有感触。推广成片连片加装电梯的理念，首先要满足现行的设计规范，其次要遵从群众意愿，同时也要因地制宜、切实可行，让设计成果能快速落地。

破解难点堵点：个性化设计电梯建设方案 老旧小区住宅加装电梯是方便居民出行、完善住宅功能、提高人民生活品质、适应社会经济发展和人口老龄化的重要措施。我住在五楼，每天爬上爬下，越来越力不从心。

在实施成片连片加装电梯试点前，上述4个小区仅加装电梯6台，试点后，一年多时间就推动了19台电梯的建设。为此，黄埔区电梯办坚持因地制宜，通过多次现场勘察、讨论，根据实际数据将方案调整为各楼栋自建小型电梯。成片连片加装电梯，为幸福梯的加装提速，群众的幸福感、获得感也随之大幅提升。对此，黄埔区电梯办坚持以人民为中心，针对加装电梯的难点、痛点、堵点充分发挥统筹协调作用，经过前期充分调研，选取云埔街明悦居、康慧苑、建鑫苑、康晖苑作为黄埔区第5批成片连片加装电梯试点小区，共对65个楼栋进行成片连片加装电梯总体规划设计。

原标题：惠及1132户居民，黄埔公布成片连片加装电梯试点小区方案 12月1日，黄埔区公布第5批成片连片加装电梯试点设计方案，集中批复云埔街明悦居、康慧苑、建鑫苑、康晖苑等4个小区加装电梯65台，让1132户群众享受归家一键直达带来的幸福感。截至今年11月，以上4个试点小区已加装电梯21台，2台在建设中，2台正筹备开工。2021年，黄埔区电梯办先后公布了大沙街怡德苑小区、黄埔街边检站小区、红山街广冶生活小区、文冲街公安小区等4个成片连片加装电梯规划设计方案，批复加装电梯51台。上图：康慧苑小区此前已批复建成的加装电梯。

以本次公布的建鑫苑24-34号等6个楼栋设计方案为例，按照设计单位理念，设计初稿将加装电梯选址在两楼栋之间位置，两楼栋共用一台电梯，可选用容量较大的电梯型号，但方案存在采光、长廊过长以及今后维修保养等问题，影响范围较大，且难以尽快实施。办好民生实事：让群众早日用上幸福梯 我们从群众最关切的事情着手，稳步推进老旧小区成片连片加装电梯试点工作，实行‘方案送上门，群众少跑腿的加梯服务，让群众早日用上幸福梯。

但在实施的过程中往往面临居民意见难统一、报建流程不熟悉、方案设计难兼顾等多方面难点、堵点，造成电梯加装难。建鑫苑小区这样的情况，在黄埔区推进加装电梯工作中并非个例。

今年78岁的池老伯看到小区管理处张贴出的电梯加装设计方案，一个劲夸赞做得好，我现在每天要带着孙子下楼玩，以后可以坐电梯，省力多了原标题：惠及1132户居民，黄埔公布成片连片加装电梯试点小区方案 12月1日，黄埔区公布第5批成片连片加装电梯试点设计方案，集中批复云埔街明悦居、康慧苑、建鑫苑、康晖苑等4个小区加装电梯65台，让1132户群众享受归家一键直达带来的幸福感。但在实施的过程中往往面临居民意见难统一、报建流程不熟悉、方案设计难兼顾等多方面难点、堵点，造成电梯加装难。成片连片加装电梯，为幸福梯的加装提速，群众的幸福感、获得感也随之大幅提升。对此，黄埔区电梯办坚持以人民为中心，针对加装电梯的难点、痛点、堵点充分发挥统筹协调作用，经过前期充分调研，选取云埔街明悦居、康慧苑、建鑫苑、康晖苑作为黄埔区第5批成片连片加装电梯试点小区，共对65个楼栋进行成片连片加装电梯总体规划设计。我住在五楼，每天爬上爬下，越来越力不从心。

黄埔区电梯办工作人员说。【记者】 吴雨伦 【通讯员】 张成、范敏玲 【作者】 吴雨伦 【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端返回搜狐，查看更多 责任编辑：。

破解难点堵点：个性化设计电梯建设方案 老旧小区住宅加装电梯是方便居民出行、完善住宅功能、提高人民生活品质、适应社会经济发展和人口老龄化的重要措施。推广成片连片加装电梯的理念，首先要满足现行的设计规范，其次要遵从群众意愿，同时也要因地制宜、切实可行，让设计成果能快速落地。

加装电梯是黄埔区2022年十大民生实事重点推进的民生项目之一，黄埔区电梯办积极推进政府引导、群众参与、统一规划、集中联审的成片连片加装电梯试点工作方式，取得了很好的社会效果。今年78岁的池老伯看到小区管理处张贴出的电梯加装设计方案，一个劲夸赞做得好，我现在每天要带着孙子下楼玩，以后可以坐电梯，省力多了。

据悉，本次公布的设计方案已经由黄埔区增设电梯工作领导小组各成员单位会审通过，各业主在协商达成一致意见并承诺遵守规划方案相关规定的基础上，制定施工方案，到属地街道完成施工信息录入后即可开工建设，大幅压缩了加装电梯报建时限及报建材料，居民群众再也不需要为加装电梯跑断腿。2021年，黄埔区电梯办先后公布了大沙街怡德苑小区、黄埔街边检站小区、红山街广冶生活小区、文冲街公安小区等4个成片连片加装电梯规划设计方案，批复加装电梯51台。上图：康慧苑小区此前已批复建成的加装电梯。在实施成片连片加装电梯试点前，上述4个小区仅加装电梯6台，试点后，一年多时间就推动了19台电梯的建设。

以本次公布的建鑫苑24-34号等6个楼栋设计方案为例，按照设计单位理念，设计初稿将加装电梯选址在两楼栋之间位置，两楼栋共用一台电梯，可选用容量较大的电梯型号，但方案存在采光、长廊过长以及今后维修保养等问题，影响范围较大，且难以尽快实施。小区很多楼栋的住户都有加装电梯的想法，原来有几栋业主都筹备钱了，后来出现对加装电梯政策不熟、报建流程较复杂以及业主意见难统一等情况，结果不了了之。

建鑫苑小区住户谭女士对此深有感触。为此，黄埔区电梯办坚持因地制宜，通过多次现场勘察、讨论，根据实际数据将方案调整为各楼栋自建小型电梯。

为确保试点方案能尽快落实推行，黄埔区电梯办联合区规划和自然资源局、设计单位就设计方案进行了多次的现场勘察与研究讨论，综合评估小区通风、采光、消防、外观风貌等环境因素，充分听取群众意见，反复推敲，对设计方案进行优化完善，形成最优方案。截至今年11月，以上4个试点小区已加装电梯21台，2台在建设中，2台正筹备开工。

小区加装电梯，我举双手赞成。建鑫苑小区这样的情况，在黄埔区推进加装电梯工作中并非个例。办好民生实事：让群众早日用上幸福梯 我们从群众最关切的事情着手，稳步推进老旧小区成片连片加装电梯试点工作，实行‘方案送上门，群众少跑腿的加梯服务，让群众早日用上幸福梯我觉得其中的原理大致是这样的：饮食上有各种奇葩的饮食方法，医学界也争论不休，到底那种方式最好，比如肉食比如谷物利弊都有人说，但是有一点是基本达成共识的那就是果蔬比例增加是健康的，尤其对于癌症心脏病等最大死亡因素有强大的对抗能力。

他年轻的时候可是颜值爆表的美男子啊。羡慕你们这些死胖子^_^。

再次强调一下，断食要小心，逐步来，还有每个人情况不一样，你最好根据自己的实际情况组合出适合你的套餐来，生活其实是一个可以挑选自由组合的自助餐，好好享受它吧。不要第一天正常饮食，第二天水米不沾，这样真的容易死人。

断食除了飞快地减少体重外，还有一个好处就是让你的肠胃系统休息，BBC 那个短片里甚至说，这能让你的身心更健康，让皮肤更好，甚至能增加寿命。当时尝试这种饮食方法的原因，是因为看了《乔布斯传》，里面说这样效率奇高，乔布斯确实是素食者，也经常断食。